Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

В наше время, к сожалению, часто случается, что молодые пары сталкиваются с проблемой зачатия ребенка. По словам врачей, если зачать долго не получается, женщине необходимо для себя рассчитать овуляцию. Способы рассчитать овуляцию довольно просты и существует их множество, только вот загвоздка в том, что почти все они не работают при нерегулярном цикле менструации.

«Как же тогда быть?»,» Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?» , — закономерно возникающие вопросы. Ведь, так или иначе, сбои в цикле месячных наблюдаются практически у каждой женщины, просто в разные периоды ее жизни. И все же, прежде чем спешить на прием к доктору, стоит попробовать самостоятельно рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле. О самых надежных и простых способах, как это сделать, будет рассказано в данной статье.

Думаю, не лишним будет немного окунуться в теорию о том, что вообще означает слово овуляция. Овуляцией называют процесс выхода яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность в организме женщины на протяжении 1,5-2 суток после овуляции. Поэтому половой акт почти на сто процентов завершится наступлением беременности не только в день самой овуляции, но и в течение первых двух суток после нее. Как правило, овуляция происходит в середине месячного цикла.

По законам природы в менструальном цикле любой женщины имеется две фазы. Первую фазу цикла называют «до овуляции», именно она-то и варьируется по продолжительности от нескольких дней до нескольких недель. Вторую фазу женского цикла принято называть «лютеиновая фаза» — она абсолютно стабильна и длится ровно две недели, а именно 14 дней. Следовательно, при нерегулярном менструальном цикле при расчете овуляции следует отталкиваться от лютеиновой фазы.

Способы рассчитать овуляцию

Вообще, замечено, что во время овуляции женщины сами чувствуют «подсказки» своего организма, такие как перепады настроения, значительный рост либидо, изменение консистенции и количества естественных выделений из влагалища. Однако каждый человек индивидуален и подобные проявления могут существенно отличаться у разных женщин.

Как ни странно, существует еще один малоизвестный феномен женского организма, называемый феноменом арборизации. Заключается он в том, что в день овуляции женская слюна изменяет свою структуру. Так, если в обычный день цикла след от слюны, оставленный женщиной на стекле, после высыхания будет похож лишь на непонятные пятна размывчатого характера, то след от слюны в день овуляции после полного высыхания превратится в узор, напоминающий папоротниковую ветвь. Само собой, полностью доверять одному лишь данному способу рассчитать овуяляцию нельзя, использовать приведенный метод рекомендуется в совокупности с другими, более надежными.

Также врачи-гинекологи советуют женщинам, задавшимся целью определить день овуляции в своем цикле, каждое утро, не вставая с постели измерять базальную температуру и записывать показания с максимальной точностью. При регулярном проведении данной процедуры вы заметите, что в разные дни цикла базальная температура меняется. Так, при овуляции базальная температура будет максимальной из всех имеющихся в вашем дневнике за период цикла. Случается, что данным методом невозможно выделить лишь один день, но хотя бы число поиска самых удачных дней для наступления беременности можно существенно сократить.

Для того чтобы вычислить среднюю продолжительность своего менструального цикла, нужно суммировать все циклы за предшествующие шесть месяцев и разделить полученную сумму на число 6. Далее, используя среднюю продолжительность цикла (которую мы только что рассчитали выше), определяем первый день следующих месячных. От предположенного первого дня следующих месячных отсчитываем 14 дней в обратном порядке, т.е. назад. Именно диапазон ближайших к высчитанному дню чисел и будет самым результативным в планировании предстоящей беременности.

В домашних условиях вы также можете воспользоваться специальными тест–полосками для определения овуляции, которые можно найти практически в любой аптеке. Это так называемый тест на овуляцию. Принцип проведения и действия данного теста очень схож с тестом на беременность, только в данном случае тест–полоска реагирует на уровень лютеинизирующего гормона, который принимает максимальное значение в крови женщины перед овуляцией. Увидев на указателе теста две полоски, знайте, что именно сегодня самый благоприятный день для зачатия малыша.

Естественно, что в современном мире технологий самым надежным и точным способом рассчитать овуляцию при нерегулярном менструальном цикле (особенно, если не привели к успеху все вышеизложенные методы), является УЗИ яичников. Начиная с десятого дня цикла, следует посещать кабинет УЗИ каждые два дня, ведь именно тогда специалист сможет точно увидеть стадию созревания доминирующего фолликула.

Однако если все вышеописанные способы как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле не принесли вам желаемого результата в течение полугода, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Хочется от всей души пожелать читательницам удачи и скорейшего наступления долгожданной беременности.


Врач акушер-гинеколог Марина Славина