Календарь беременности, 22 неделя беременности

Срок беременности 22 недели или ровно 20 недель с момента зачатия — это безоблачное время, ведь женщина еще достаточно активна, тело ей еще полностью «подчиняется», а гормональные бури поутихли. Позади немного больше, чем половина беременности, но впереди еще самое сложное и самое радостное одновременно.

Ощущения женщины на этом сроке беременности

22 акушерская неделя беременности характеризуется приличным увеличением животика, однако женщина еще вполне способна самостоятельно застегнуть сапоги, а ноги при ходьбе видны. Но изменения в организме все более и более заметны. Самое существенное, что женщина отмечает на этом сроке — это шевеления ребенка, которые хорошо чувствуют все беременные.

Кроме первых слабых перекатов будущая мама может даже угадывать, какой именно частью тела уперся ее малыш в брюшную стенку! На текущем сроке нормальным считается не менее 10-ти движений в день.

В 22 недели возможны также такие изменения в теле беременной:

- неудобство во время сна. Выросший живот на 22 неделе беременности, кроме всего прочего, может влиять на качество сна. Женщине становится все труднее найти удобную позу лежа. Лучше всего сейчас спать на левом боку, поджав к животику правую ногу. Также можно попробовать спать в обнимку со специальной подушкой для беременных. Она пошита в виде длинной толстой «колбаски» и все женщины, которые спали с ней в «интересном» положении, оставляют об этом приспособлении только положительные отзывы;

- обильность выделений из влагалища. Если они не имеют неприятного запаха или желто-зеленого цвета — повода для паники нет, и «спастись» можно, воспользовавшись обычными ежедневными прокладками. Если же это доставляет дискомфорт, а также сопровождается зудом или другими неприятными ощущениями, необходимо рассказать о своем беспокойстве акушеру-гинекологу;

- десна все также могут кровоточить и быть припухшими. Данная проблема решается при помощи подбора зубной щетки с более мягкой щетиной, специальной зубной пасты, а также приемом витаминно-минеральных комплексов для беременных. Возможно, кровоточивость десен спровоцирована недостатком кальция;

- заложенность носа. Это может быть обычный насморк, а может — и ринит беременных. Последний способен продолжаться до самих родов и ничего с этим, к сожалению, поделать невозможно. Облегчить дыхание удается при помощи средств для промывания носа на основе морской воды (например, Аквамарис), они безопасны для женщин в положении;

- кровь из носа, головокружения и обмороки. Все эти симптомы во время беременности могут быть связаны с повышением или понижением артериального давления. Нормализовать свое состояние можно, если придерживаться специальной диеты. Низкое давление на 22 неделе случается из-за того, что возникает физиологическая анемия: в крови женщины слишком мало кровяных телец, которые не успевают «размножаться», в то время, как объем крови значительно увеличивается.

Соответственно, мозг и остальные части тела, а также плод, не получают достаточное количество кислорода и других необходимых веществ. В чем же состоит диета? — женщине необходимо употреблять как можно больше продуктов, богатых железом (говяжья печень, красное мясо, гречиха и пр.), благодаря которым количество гемоглобина, а значит — и красных кровяных телец увеличится;

- текущий срок беременности отличается еще и значительным улучшением аппетита, из-за чего женщина уже больше прибавляет в весе. Но нужно следить, чтобы «довески» не были больше, чем 350-500 граммов в неделю. Если женщина набирает больше, чем 0,5кг за 7 дней, это может свидетельствовать о задержке в организме воды и гестозе (это состояние подтверждается также повышенным давлением, белке в моче и отеками). В норме женщина должна прибавить около 4кг. ВДМ на 22 неделе составляет 22-23см;

- секс на 22 неделе все еще доставляет женщине удовольствие, как и мужчине, которому не нужно беспокоиться о методах контрацепции. Некоторые врачи, однако, советуют парам пользоваться презервативами, чтобы избежать занесения инфекции в женские половые пути.

Обследования и анализы на 22 неделе беременности

На данном этапе беременности каких-либо особенных анализов или исследований не предвидится. Если же женщине предстоит посетить гинеколога, ведущего ее беременность, перед этим нужно, как всегда сдать мочу на общий анализ. Если до этого были проблемы с гемоглобином, потребуется также сдать общий анализ крови.

Кстати, начиная со срока 22 акушерские недели, в большинстве частных центров можно пройти такой метод обследования, как 3D-УЗИ. Этот вид ультразвука помогает увидеть родителям своего ребеночка в объемном изображении и даже предположить, на кого он будет похож. На этом сроке удобнее всего рассмотреть половую принадлежность своего малыша, если до этого врачи еще не предположили мальчик это или девочка.

Как развивается малыш

Плод на 22 неделе беременности уже весит примерно полкило, а его рост составляет 25-28см. Он перестает так активно расти, на этом сроке дозревают связи нейронов, заканчивают формироваться органы чувств. Ребенок ощущает вкус околоплодных вод, состав которых меняется, в зависимости от того, что съела мама. Плод также реагирует на свет и слышит звуки. К тому же он активно изучает ручками окружающую его среду и себя самого. Он уже сейчас любит брать пальчики в рот и сосать их, как соску, ощупывать пуповину. Ребенок 22 часа в сутки спит, но это не мешает ему вертеться во все стороны, ведь места у мамы в животике еще предостаточно, эти движения и ощущает будущая мама.

Какие жалобы могут быть у беременной в 22 недели?

Кроме описанных выше особенностей состояния, у женщины на этом сроке могут присутствовать такие жалобы и недомогания:

- отсутствие шевелений — это тревожный звоночек. Если к 22-й неделе будущая мама все еще не чувствует, как шевелится ее малыш, необходимо обратиться с этой проблемой к гинекологу. Если ребенок слишком активно пинается довольно длительное время — это также может быть поводом для беспокойства. Возможно, ему просто не хватает кислорода. В любом случае нужно проконсультироваться со своим врачом;

- матка, а вместе с ней живот, могут «каменеть», а в пояснице ощущаться тянущие боли. Это признак тонуса матки, который снимается специальными препаратами. Тонус терпеть нельзя, так как он может спровоцировать преждевременные роды;

- как уже было сказано, отеки ног и рук могут быть признаком гестоза, поэтому допускать это состояние нельзя;

- изжога. У будущих мам с большим животиком или вынашивающих многоплодную беременность, матка может поджимать желудок, из-за чего происходит выброс желудочного сока в пищевод. Бороться с изжогой можно при помощи кальций-содержащих препаратов, но ни в коем случае, нельзя пить раствор соды;

- сейчас, как и на любом сроке, женщине нужно быть особенно аккуратной, избегать заражения инфекционными болезнями, повышения температуры и расстройства кишечника.

Истмико-цервикальная недостаточность (ИЦН) шейки матки

ИЦН матки характеризуется тем, что шейка матки постепенно укорачивается и раскрывается, под весом плода, околоплодных вод и плаценты, а это может спровоцировать преждевременные роды. Такое состояние характерно для женщин, перенесших операции на шейке матки, повторнородящих, у которых шейка матки была повреждена в прошлых родах, а также для тех, кто страдает от гиперандрогении (повышения уровня мужских гормонов в крови). К тому же, если ИЦН случалась в прошлые беременности, необходимо обязательно рассказать об этом своему гинекологу, так как при этом необходим постоянный контроль длины шейки матки. В случае укорачивания шейки матки, единственным возможным лечением является наложение хирургического шва или установка пессария.

Двойня

Размеры животика у беременной двумя детьми женщины гораздо больше, да и высота дна матки — выше на несколько сантиметров, чем при одноплодной беременности. Двойня на 22 неделе доставляет будущей маме такие неудобства, как женщине с «обычной» беременностью на сроке 32 недели. Так как риски различных осложнений более сильные, гинеколог рекомендует приходить к нему на прием два раза в месяц. Нужно быть более внимательной к своему положению, следить за суточным выделением мочи (работой почек), артериальным давлением. Женщине, которая вынашивает двойню, противопоказаны чрезмерные физические нагрузки и стрессы. При этом ей нужно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе медленным шагом.

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 22 неделя, йога для беременных, видео: