Признак беременности, тошнота

Самый распространенный и, пожалуй, самый неудобный ранний признак беременности, тошнота, настигает будущих мамочек в 70% случаев. Рвоту и тошноту комфортными уж точно не назовешь, но первые недели беременности очень важны, поэтому придется запастись оптимизмом и немного потерпеть.

Почему и когда возникает тошнота?

Хотим отметить, что есть счастливицы, которых первый признак беременности, тошнота, совершенно не беспокоит вплоть до родов. Если вы попали в их число, то поздравляем! Одним временным неудобством точно меньше.

Тошнота и рвота при беременности — это не что иное, как реакция организма на новые серьезные изменения. Характерны только для первого триместра, но не всегда. Тошнота может давать о себе знать, начиная с 4 акушерской недели или раньше. Всё зависит от чувствительности женского организма и состояния иммунной системы.

Когда начинаются признаки беременности, большинство женщин испытывают радость. Особенно после долгого планирования. Но если ваш организм ослаблен, нуждается в витаминах и микроэлементах, психоэмоциональное состояние оставляет желать лучшего, то ранний токсикоз не заставляет себя ждать. Отсюда делаем вывод, что тошнота при беременности — это не совсем нормально. Это не только признак беременности, но и сигнал о том, что организму сложно адаптироваться к новым условиям.

Конечно, очень многих беременных мучил токсикоз в первом триместре и, это никоим образом не отразилось на будущем ребенке. Да, когда это легкая тошнота по утрам и редкая рвота, то всё верно. Но в случаях затяжного токсикоза с сильной рвотой представляет опасность. Нет! Плод не тошнит в отличии от вас! Но вот то, что при рвоте организм сильно обезвоживается, сказывается не лучшим образом на новой жизни в утробе. Когда вас тошнит, еда вызывает отвращение. А плоду нужны питательные вещества, которые вы не в состоянии ему предоставить. Малыш и его развитие могут пострадать.

Так же, к тошноте при беременности склонны будущие матери с гинекологическими заболеваниями, беременные двойней или тройней, юного возраста или решившие статью мамой в уже далеко немолодом возрасте.

Если вас вдруг затошнило, не спешите подозревать беременность. Например, тошнота может возникать и при высоком внутричерепном давлении, и при отравлении, и при проблемах с ЖКТ. Бывает, что тошнота появляется вечером после еды. Это тоже сомнительный признак беременности, поскольку для беременных такое характерно на более поздних сроках.

Тошнота это признак беременности, если наряду с ней у вас так и не пришли месячные, появились слабость, частая усталость и сонливость, проявились симптомы эмоциональной нестабильности. Но даже в этом случае беременность можно только подозревать, поспешив в аптеку за тестом, дабы развеять свои сомнения. Беременным очень свойственно пониженное артериальное давление, которое сопровождается головокружением, шумом в ушах и даже обмороком. Иногда к этому добавляется тошнота. Такое состояние на ранних сроках можно так же расценивать как первый симптом беременности.

Напомним, что тошнота как признак беременности сама по себе не опасна. Особенно, когда она легкая и не причиняет сильный дискомфорт будущей мамочке. Но вот когда тошнота выливается в тяжелый токсикоз, т.е. начинает сопровождаться сильной рвотой, то без лечения беременность может превратиться в угрозу жизни.

Тошнота и рвота при беременности, как избавиться?

Не вздумайте лечить тошноту в тяжелых случаях самостоятельно. Тошнота при беременности, лечение и облегчение состояния проводятся как медикаментозно, так и не медикаментозно. Лекарства от тошноты назначает только врач, а по поводу народных методов избавления так же имеет смысл с ним посоветоваться.

Есть основные рекомендации, которые многим беременным отлично помогают справиться с тошнотой. Какие же?

1. Напомним, что рвота обезвоживает организм. Поэтому недостаток жидкости нужно активно восполнять. Но как? Ведь от каждого стаканчика воды или другой жидкости начинает выворачивать наизнанку.. Советуем пить маленькими глотками негазированную воду. Лучше очищенную фильтром, а не из пластиковых бутылок. Именно такая вода питает клетки нашего организма. Кипяченая на это не способна. При сильной рвоте лучше выпивать по глоточку через каждый 10-20 минут. Можно воспользоваться чайной ложкой. Вода будет поступать в организм, а вас не будет рвать. Очищенная вода обязательно должна присутствовать в вашем рационе!

2. Можно пить зеленый чай. Он довольно хорошо помогает справиться с тошнотой при беременности. Зеленый чай следует заваривать в заварочном чайнике и не использовать чай в пакетиках.

3. Свежие морсы тоже подойдут для облегчения тошноты.

4. Свой завтрак лучше начинать с кисломолочных продуктов. В сторону «Активии» можно не смотреть, лучше купить обычный кефир.

5. Хороши на завтрак молочные каши, особенно геркулес. Он легко усваивается, полезен при расстройствах пищеварения и облегчает тошноту.

6. В рационе используйте только легкоусвояемые продукты — свежие фрукты и овощи, мясо кролика, индейки, куриной грудки, телятину и нежирные сорта рыбы.

7. С появлением йогуртниц домашний йогурт перестал быть проблемой. Он намного полезней и лучше магазинного и идеально подходит при тошноте.

8. Чай с мятой или ромашкой облегчают состояние при тошноте, но злоупотреблять этими напитками нельзя. 2 чашки в день — вот оптимальная норма для беременных.

9. Не забывайте и про свежевыжатые овощные или фруктовые соки. Они питательны, богаты витаминами, что помогает организму легче перестроиться на беременность, а значит, снизят проявления тошноты и рвоты.

10. И помните, что голодать ни в коем случае нельзя! Не получается выпить полноценный стакан сока, поступайте так, как мы рекомендовали с водой. Ешьте маленькими порциями, но часто. После того, как проснулись, не спешите вставать с постели. Полежите минут 15, а потом очень плавно и медленно поднимайтесь. Пока лежите, погрызите заранее подготовленные сухарики.

Очень часто беременных тошнит от запахов, которые появляются при приготовлении пищи. На период токсикоза старайтесь сами не готовить. Попросите помочь вам с этим кого-либо из родственников, подругу, мужа.

Не забывайте о кислороде. Сейчас, да и на протяжении всей беременности, вам полезен свежий воздух. Не ленитесь и чаще гуляйте, больше отдыхайте и спите. Если вы возьмете на вооружение все перечисленные выше рекомендации, то избежите тяжелого проявления токсикоза, а медикаментозное лечение тошноты при беременности не понадобится.


Врач акушер-гинеколог Марина Славина