Беременность по неделям
Беременность » Грудное вскармливание » Цикорий при лактации

Цикорий при лактации

можно ли цикорий кормящей мамеЖенщины, которые жить не могут без кофе, во время вынашивания ребенка и последующего грудного вскармливания сталкиваются с настоящей проблемой, ведь кофе относится к категории нежелательных и даже запрещенных продуктов при лактации. Для некоторых настоящим спасением становится цикорий. Можно ли цикорий кормящей маме, какая от него польза и не нанесет ли он вред ребенку?

Чем полезен цикорий?

Корень этого растения— настоящая кладовая витаминов, микро- и макроэлементов: витамины С и D, калий и железо, органические кислоты и дубильные вещества, белки, соли, сахара и даже инулин.

Благодаря своему уникальному составу цикорий заслужил свое звание лекаря:

- он борется с воспалительными процессами и микробами;

- успокаивает нервную систему;

- повышает аппетит, улучшает пищеварительные процессы и обмен веществ;

- является отличным мочегонным, желчегонным, тонизирующим, противопаразитным, ранозаживляющим и антисептическим средством;

- хорош для больных диабетом, так как содержит полисахарид инулин;

- предотвращает появление отеков и способствует их уменьшению;

- отлично сказывается на работе сердечно-сосудистой системы (его употребление служит эффективной профилактикой анемии, тахикардии, ишемии и атеросклероза).

Естественно, что кофе такими свойствами не обладает. Но самое главное преимущество цикория перед кофе— полное отсутствие кофеина, поэтому его употребление более желательно. Хотя полномасштабных исследований влияния цикория на организм кормящей матери и грудничка не проводились, многолетние наблюдения не выявили причинение вреда. А вот польза есть:

- малыши меньше страдают от колик;

- улучшается работа кишечника;

- становятся более спокойными.

Но у цикория есть и противопоказания!

Из-за того, что напиток способствует разжижению крови, он противопоказан при:

- геморрой в любой стадии;

- варикозная болезнь;

- хронический кашель;

- заболевания сосудов.

Цикорий для кормящей мамы

Если кормящая мама только первый раз вводит цикорий в свой рацион, то в этот день лучше ограничиться одной кружкой, пронаблюдав за реакцией ребенка на протяжении нескольких дней. И лишь при отсутствии у малыша негативных проявлений как со стороны кожи, так и желудочно-кишечного тракта, постепенно количество чашек можно увеличить. Но, несмотря на множество плюсов от его употребления, умеренность все же нужна: кормящей маме не стоит пить более 3 чашек в день. К тому же, если женщина раньше не пила цикорий, то есть риск индивидуальной непереносимости, поэтому и за своей реакцией нужно следить.

Если у ребенка появилась аллергия на цикорий, то для начала можно попробовать пить его без добавок, так как реакция могла быть именно на них. Если и после этого высыпания не прошли, то стоит исключить напиток из рациона.

Также следует помнить, что в корне этого растения много витамина С, что также иногда вызывает аллергию.
Естественно, что именно напиток грудничку давать нельзя.


Перинатальный психолог Дмитриева Вероника


Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!