Беременность по неделям
Беременность » Рецепты для беременных » Как приготовить овсяную кашу в пароварке?

Как приготовить овсяную кашу в пароварке?

Овсяная молочная каша с клубникой, приготовленная в пароварке, отлично подойдет для питания беременной. Такую кашу можно варить сразу на молоке и использовать различные фрукты и ягоды в качестве наполнителей.

Как приготовить овсяную кашу

Долго размышлять, как приготовить овсяную кашу, совсем не понадобится. Главные плюсы такой каши— быстро, легко, полезно и вкусно. Время приготовления— не больше 40 минут. Блюдо, приготовленное в пароварке, не пригорит, что сократит вам время на другие дела.

Ингредиенты

овсяная крупа— 1 стакан,
вода— 1 стакан,
молоко— 1 стакан,
сахар— 3 ст. ложки,
клубника— 4-5 шт.

Противопоказание — непереносимость злаков.

Овсяная каша на молоке в пароварке, рецепт для беременных

подготовка овсяных хлопьев

1. Овсяные хлопья выложите в чашу для риса.

2. Залейте воду в чашу в пропорции один к одному. Накройте крышкой чашу, поставьте ее в пароварку. Включите прибор на 20 минут.

добавьте молоко и нарежьте ягоду

3. Когда хлопья уже будут почти готовы, залейте молоко в чашу, засыпьте сахарный песок, помешайте кашу. Накройте крышкой и поставьте таймер на 20 минут.

4. В это время помойте и очистите клубнику, нарежьте дольками.

овсяная каша

5. Готовую молочную овсяную кашу выложите в тарелку и украсьте дольками клубники. Каша получается очень нежная и вкусная, а также домашние обязательно оценят интересный внешний вид.

Овсяную кашу лучше всего кушать по утрам. Она питает клетки мозга, успокаивает центральную нервную систему, снабжает организм витаминами, препятствует инфекционным проявлениям в организме и всячески полезна не только для беременных, но и для всех в целом, от мала до велика.


Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Читайте также: