Календарь беременности, 18 неделя беременности

Еще одна неделя беременности позади и, с каждым днем вы все больше приближаетесь к тому моменту, когда впервые сможете взять на руки своего долгожданного малыша. Второй триместр беременности в самом разгаре, на этом сроке женщина окончательно осознает, что внутри нее растет и развивается новая жизнь.

Срок 18 акушерская неделя беременности знаменуется тем, что на этом этапе вынашивания большинство женщин впервые ощущают шевеления своего малыша. Конечно, если беременность не первая, то женщина может ощутить пиночки уже на 16 неделе, но в большинстве случаев это происходит между 18 и 21 неделей беременности.

Что чувствует будущая мама на 18 неделе?

После ощущения первых шевелений будущая мама должна прислушиваться к поведению плода в утробе, уже через несколько недель вы сможете совершенно точно знать, когда ваш малыш спит, а когда настроен «общаться». Во время активности плода проследите за количеством его движений, в норме ребеночек должен пошевелиться до 6-8 раз за 1 час. Если вы наблюдаете чрезмерную активность ребенка, и количество толчков превышает норму, то это может свидетельствовать о нехватке кислорода, поступающего через сосуды плаценты. Будущая мама обязательно должна сообщить о чрезмерной активности плода врачу, так как кроме дефицита кислорода, чрезмерные движения ребенка могут привести к тому, что плод запутается в собственной пуповине. Врач установит причину повышенной активности плода и даст соответствующие рекомендации.

Беременная женщина тоже может помочь своему ребенку и обеспечить ему максимальное поступление кислорода: больше гулять на свежем воздухе, выполнять упражнения дыхательной гимнастики, исключить стрессы и психоэмоциональные нагрузки, носить такую одежду, которая не будет сдавливать кожу и стеснять движения.

Эмоциональное состояние будущей мамы на 18 неделе беременности стабильное, женщину уже не посещают тревожные мысли и психические перепады, как это случалось раньше, наоборот, настроение у нее в большинстве случаев приподнятое и радостное.

Животик уже достаточно округлился, и окружающие замечают ваше положение. Носите одежду, которая будет подчеркивать эту красоту, ведь в период беременности женщина особенно прекрасна и нет смысла скрывать животик под мешковатыми футболками.

Некоторые женщины могут переживать, что живот на 18 неделе беременности меньше, чем у других беременных на этом сроке. Не стоит паниковать! Если параметры плода по УЗИ в норме и, будущая мама отлично себя чувствует, то нет повода для беспокойства. Величина живота во время беременности во многом зависит не только от параметров роста и массы тела плода, но и от анатомического расположения матки в брюшной полости. У одних женщин матка расположена ближе к передней брюшной стенке, а у других скрывается за внутренними органами.

Рацион питания и прибавка в весе

К 18 неделе беременности общая прибавка в весе составляет примерно 4-5 кг. На данном этапе вынашивания большинство женщин отмечают повышение аппетита в вечернее время суток, таким образом, возникает риск стремительного набора веса беременной. Очень важно питаться правильно и следить за тем, что вы употребляете в пищу, ведь чрезмерное количество килограммов, набранных в период вынашивания плода, может негативно отразиться на процессе родоразрешения и привести к травмам и многочисленным разрывам.

В качестве легкого перекуса отлично подойдут свежие овощи или фрукты, ягоды, галетное печенье. Йогурт без искусственных добавок и красителей. На ночь выпивайте стакан кефира, это будет отличной профилактикой запоров и поможет побороть чувство голода. Ежедневно в обед необходимо съедать мясное блюдо, так как именно этот продукт является источником белка — компонента, необходимого для полноценного роста и развития плода. Выбирайте нежирные сорта: говядина, индейка, кролик, которые содержат не только легко усваиваемый белок, но и железо.

Как изменился плод?

С каждой неделей беременности ваш малыш растет и крепнет. Сейчас масса его тела составляет приблизительно 150 грамм, а длина его тела от головки до крестца колеблется от 12 до 14 см. По размеру ваш малыш сейчас напоминает крупный апельсин.

На этом сроке беременности продолжает активно формироваться головной мозг малыша и начинает постепенно накапливаться жировая ткань. К окончанию 18 недели полностью заканчивается формирование половых органов плода, и во время планового УЗИ вы сможете узнать, кто же живет в «домике».

Совершенствуется и иммунная система плода: к 18 неделе организм малыша начинает постепенно вырабатывает интерферон и иммуноглобулины, ответственные за защиту ребенка от различных вирусов и инфекций.

К окончанию 18 недели беременности пальчики малыша полностью сформированы и имеют индивидуальный, присущий только этому человечку отпечаток пальцев! Плод легко управляет своими конечностями, сосет пальчик, трет глазки, потягивается. Сформировались зачатки зубов.

На этом сроке малыш начинает слышать все, что происходит вокруг. При повышении голоса мамы ребенок вздрагивает в утробе и его сердце начинает биться учащенно. Попробуйте заговорить с малышом в момент его бодрствования, и вы заметите, как он затихает, услышав ваш голос. С этого момента можно петь малышу колыбельные песни, рассказывать, как вы его любите и ждете. Читать ему сказки. Не сомневайтесь, плод слышит абсолютно все! Если вы уже знаете пол малыша и успели выбрать для него имя, то старайтесь чаще обращаться к нему по имени.

Необходимые обследования на этом сроке

На 18 неделе беременности многие женщины приходят на повторное УЗИ, где им сообщают, что с малышом все в порядке. Дают послушать сердцебиение и называют пол. Врач оценивает параметры массы тела и роста и сравнивает их с параметрами характерными для данного срока.

На этом этапе вынашивания женщине придется сдать обязательные анализы крови и мочи. Анализ мочи позволяет узнать все ли в порядке в работе почек, а исследование крови необходимо для исключения у будущей мамы железодефицитной анемии, которая является частым спутником беременности.

Что беспокоит будущую маму на этом сроке?

По мере роста матки будущая мама может жаловаться на ощущение давления в области пупка. Это нормально и не стоит переживать по этому поводу. Другими неприятные ощущениями на 18 неделе являются боли в спине и ногах, особенно после длительного хождения или физических нагрузок. Уменьшить боли в спине можно при помощи ношения специального бандажа, который необходимо надевать лежа в постели с утра и носить, не снимая до вечера.

Частыми жалобами на этом сроке является бессонница. Чаще всего невозможность уснуть обусловлена растущим животиком, который мешает занять удобное положение тела. Решить эту проблему можно при помощи специальных подушек для беременных, или, просто подложив валик из одеяла между ногами. Старайтесь спать на правом боку, таким образом, нагрузка на сердце будет минимальной, а плод будет получать достаточное количество кислорода.

Запоры также являются неприятным спутником этого срока беременности. Ухудшение работы кишечника обусловлено сдавлением растущей матки его стенок, в результате чего возникают трудности с опорожнением. Кроме этого, виной появления запоров является гормон простагландин, который приводит к уменьшению перистальтики кишечника и выделяется организмом будущей мамы. Решить эту проблему можно путем коррекции питания и употребления большего количества клетчатки продуктов, обладающих слабительным эффектом.

Опасным явлением 18 недели беременности являются головокружения, которые могут беспокоить будущую маму в результате снижения уровня гемоглобина в крови. Такие состояния требуют пристального внимания и врачебного контроля, так как существует вероятность того, что будущая мама может однажды потерять сознание и навредить себе и малышу!

Если у вас двойня

Женщины, которые вынашивают двойню, прибавляют к этому сроку до 6.5 кг. Это нормально и не стоит переживать по этому поводу. Скорее всего о вашем положении окружающие узнали еще несколько недель назад, ведь животик в этом случае округляется еще на 15-16 неделе.

Предлагаем посмотреть видеогид беременности от Pampers! 18 неделя, отпуск, видео: