Оливковое масло

Полезные свойства оливкового масла связаны с наличием в его составе полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е (токоферола), которые определяют антиоксидантные свойства этого продукта. Учитывая это, оливковое масло при беременности применяется в следующих сферах:

- заболевания сердечно-сосудистой системы;

-увеличивает содержание липопротеинов высокой плотности («полезный» холестерин) и уменьшает липопротеинов низкой плотности («вредный» холестерин);

- профилактика остеопороза (разрежения костной структуры) и стоматологических заболеваний, что связано с большим содержанием кальция в оливковом масле;

- проблемы кожи, при которых она шелушится и морщиниться. Оливковое масло стимулирует процесс регенерации клеток кожи, поэтому они чаще обновляются и кожа становится более гладкой и шелковистой.

Из-за разрекламированности и высокой стоимости оливковое масло становится предметом подделок мошенников. Поэтому каждая женщина должна знать, как отличить натуральное оливковое масло от подделанного. Основные рекомендации по этому поводу выглядят следующим образом:

- необходимо масло поставить на несколько часов в холодильник. Если оно загустело и не потеряло цвет, тогда его можно считать настоящим, в противном случае … сами понимаете;

- смочить фитиль в оливковом масле и поджечь. Если пламя голубое и красивое, без дыма, то масло является натуральным.

Помните, что во время беременности необходимо критично относиться к употребляемым продуктам, в том числе и к оливковому маслу, подделка которого по вкусу не отличается от натурального.

Применение оливкового масла для борьбы с растяжками

Беременность предрасполагает к появлению растяжек, которые делают кожу не очень привлекательной. Их появление связано с изменениями коллагена на фоне гормональных сдвигов. В настоящее время фармацевтическая промышленность предлагает целый ряд лечебных мазей, которые применяются для борьбы с этим состоянием. Однако эффективность их не высока, а стоят они очень дорого. В литературе есть множество сообщений, доказывающих полезные свойства оливкового масла для борьбы с растяжками. Поэтому мы советуем вам попробовать этот недорогой и безвредный способ, который основан на том, что в оливковом масле содержится огромное количество полиненасыщенных жирных кислот.

Как использовать оливковое масло от растяжек? Необходимо взять одну столовую ложку оливкового масла, которую массирующими движениями втирают в кожу, где хотят появиться растяжки, или уже имеются свежие. Массировать необходимо два раза в день. Применять необходимо на протяжении всей беременности и в послеродовом периоде до тех пор, пока не нормализуется гормональный баланс.

Таким образом, оливковое масло во время беременности отличается целым рядом полезных свойств, которые оказываются необходимыми для нормального течения беременности.


Врач акушер-гинеколог Марина Славина